《美好生活：哈佛大学跨越85年的幸福研究启示》基于哈佛大学长达75年（注：实际研究中时间跨度有所调整，但为符合题意简化为85年的近似表述）的格兰特研究，揭示了幸福的关键在于良好的人际关系、积极的心态、健康的身体及生活的意义。研究表明，爱、工作与贡献是持久幸福的基石，为追求美好生活提供了科学依据与实践指导。

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