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《“活在当下”指南》：带你提升心智，摆脱不满与失控，活得自在且清醒

azaazaz
15天前 81

《“活在当下”指南》是一本提升心智、实现内心平和的实用指南。本书通过深入剖析现代人焦虑、不满与失控的根源，提供了一系列实用的方法与技巧，帮助读者摆脱负面情绪，活在当下，享受生活的每一刻。内容涵盖情绪管理、自我觉察、正念练习等方面，语言简洁明了，操作性强，是追求内心平静与自在生活的读者不可或缺的读物。

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最新回复 (7)
  • 0001 12天前
    0 引用 8楼

    你一顶，我一顶，盘主早晚上置顶，你不投，我不投，楼主何时能出头~

  • kuanle2019 13天前
    0 引用 7楼

    学习一下

  • 梵星 14天前
    0 引用 6楼

    这不正是我苦苦寻找的资源吗！

  • wqwqwq 14天前
    0 引用 5楼

    abcdefghijklmnopqrstuvwxyz

  • ljmaildate 14天前
    0 引用 4楼

    这个资源我很需要，谢谢盘主

  • cnt99 15天前
    0 引用 3楼

    祝网盘资源避难所越办越好！！！

  • sagesoho 15天前
    0 引用 2楼

    祝网盘资源避难所越办越好！！！

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