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《168间歇性断食》不节食、不限制热量，只是改变吃饭时间

azaazaz
4月前 192

《168间歇性断食》由冯子新、伊芙·迈耶、梅根·拉莫斯共同撰写，介绍了通过改变吃饭时间来实现健康减肥的方法。该书倡导在8小时内进食，其余16小时保持空腹，以此促进脂肪燃烧和代谢提升，无需节食或限制热量摄入，只需调整饮食习惯，即可享受健康减肥的效果。

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最新回复 (6)
  • yeah 4月前
    0 引用 7楼

    祝网盘资源避难所越办越好！！！

  • yy4122 4月前
    0 引用 6楼

    非常棒！！！

  • kuanle2019 4月前
    0 引用 5楼

    学习一下

  • ljmaildate 4月前
    0 引用 4楼

    你一顶，我一顶，盘主早晚上置顶，你不投，我不投，楼主何时能出头~

  • wqwqwq 4月前
    0 引用 3楼

    abcdefghijklmnopqrstuvwxyz

  • zhy126 4月前
    0 引用 2楼

    哈哈，不错哦！

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