《元气代谢术》是牧田医生送给现代人的健康管理方法，书中详尽介绍了17条健康长寿秘诀，包括不要偏听偏信体检报告、进行尿白蛋白检测、控制血压血糖、控制体重、减少盐分摄入、日常饮食补充足够蛋白质等，帮助现代人提高身体排毒能力，掌握真正的健康管理方法，过上元气满满的健康生活。

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