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《掌控注意力-打败分心与焦虑》 樊登直播推荐，畅销14年！ 5大情绪技巧和3大心理技巧

azaazaz
3天前 29

《掌控注意力-打败分心与焦虑》是一本畅销14年的心理自助书籍，由樊登直播推荐。书中介绍了5大情绪技巧和3大心理技巧，帮助读者有效管理注意力，克服分心与焦虑，提升生活质量。本书内容实用，方法科学，适合希望改善注意力、提升工作效率与生活质量的人群阅读。

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最新回复 (3)
  • ljmaildate 2天前
    0 引用 4楼

    楼主如此诚意的分享如此精彩的内容，必须赞！！！

  • 0001 3天前
    0 引用 3楼

    你一顶，我一顶，盘主早晚上置顶，你不投，我不投，楼主何时能出头~

  • wqwqwq 3天前
    0 引用 2楼

    abcdefghijklmnopqrstuvwxyz

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