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瑜伽从初级到高级(100课)

azaazaz
9月前 542

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求

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最新回复 (7)
  • burial 1月前
    0 引用 8

    这个资源我很需要,谢谢盘主

  • cersga1215 6月前
    0 引用 7

    参考一下,谢谢楼主。

  • 哈哈哈哈 8月前
    0 引用 6

    哈哈哈

  • lmjjhx 9月前
    0 引用 5

    谢谢分享

  • stevenlily 9月前
    0 引用 4

    不错的帖子!

  • 0001 9月前
    0 引用 3

    这不正是我苦苦寻找的资源吗!

  • zhengxf 9月前
    0 引用 2

    感谢

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