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瑜伽从初级到高级（100课）

azaazaz
10月前 552

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求

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最新回复 (7)
  • burial 2月前
    0 引用 8楼

    这个资源我很需要，谢谢盘主

  • cersga1215 7月前
    0 引用 7楼

    参考一下，谢谢楼主。

  • 哈哈哈哈 9月前
    0 引用 6楼

    哈哈哈

  • lmjjhx 10月前
    0 引用 5楼

    谢谢分享

  • stevenlily 10月前
    0 引用 4楼

    不错的帖子！

  • 0001 10月前
    0 引用 3楼

    这不正是我苦苦寻找的资源吗！

  • zhengxf 10月前
    0 引用 2楼

    感谢

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