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五禽戏全编教学视频+文字

爱谁谁

发布于 2023-6-19 2059 13

“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，
动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，
共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，
力求蕴涵“五禽”的神韵。
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woaixuexi 1月前

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不错
永恒的心 2月前

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Wayne361 2月前

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这不正是我苦苦寻找的资源吗！
burial 2月前

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这个资源我很需要，谢谢盘主
哈哈哈哈 3月前

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楼主太给力了，这个资源找了很久
KGABONE 4月前

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123454567 4月前

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非常棒！！！
540201734 4月前

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征界者 11月前

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Tabun 11月前

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zhengxf 2023-11-7

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感谢
fujiazhiyu 2023-11-7

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不错的帖子！
1107635709 2023-6-25

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